03 Март 2018

Что такое анализ состава тела (биоимпедансометрия)?

В последнее время набирает популярность так называемый анализ состава тела, который проводят в различных медицинских центрах, клубах здоровья, фитнесс-клубах, используя нализаторы состава тела. В чем заключается данная методика и какие преимущества она дает?

Анализатор состава тела (АСТ) – это медицинский прибор для определения состава тела (вес, вода, сухая масса тела и т.п.) с помощью метода биоэлектрического сопротивления после подачи безвредного слабого электрического тока.

Современные методики биоимпедансометрии позволяют оценить такие показатели организма:

1. Процентное содержание жира в организме – это отношение общего количества жира к весу тела.

2. Процентное содержание воды –важный показатель для нормального протекания физиологических процессов в организме. Нормальным содержанием воды считается такой уровень:

  • Женщины 45-60%

  • Мужчины 50-65%

Отклонения могут быть вызваны приемом лекарств, болезнью, высокими физическими нагрузками, чрезмерным употреблением кофе. Зачастую достаточно просто регулярно пить воду, чтобы поддерживать необходимый водный баланс.

3. Висцеральный жир – это так называемый внутренний жир, находящийся в брюшной полости и окружающий жизненно важные органы:

  • 1-12 уровень – в пределах нормы

  • 13-59 – выше нормы

Нормальный уровень висцерального жира достигается изменением образа жизни, в первую очередь питания и увеличением физической нагрузки. Это уменьшит риск возникновения таких заболеваний, как артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, диабет 2-го типа и других.

4. Суточное потребление калорий DCI – это такое количество калорий, которое необходимо употребить за сутки, чтобы ваш вес не менялся. Зная значение DCI вы сможете составлять свою диету: если хотите похудеть, то ваш дневной рацион должен содержать меньше калорий, чем значение DCI. 

5. Основной обмен, или уровень базального метаболизма BMR – эта величина характеризует скорость метаболизма, или обмена веществ в нашем организме. В ряде медицинских исследований было установлено, что скорость метаболизма снижается с возрастом. При высоком BMR расходуется большее количество калорий, поэтому легче уменьшить содержание жира и снизить вес.

6. Метаболический возраст (биологический возраст) – это возраст, соответствующий вашему уровню основного обмена BMR. Если ваш биологический возраст старше физического, то следует повысить физическую нагрузку, это увеличит мышечную массу, в результате чего постепенно биологический возраст уменьшится.

7. Мышечная масса - вес всей мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы, мышц внутренних органов, а также вес входящей в их состав жидкости. Мышечная масса ценна отнюдь не только для мужчин, ведь мышцы – это двигатель, потребляющий энергию, помогающий естественным путем снизить избыточное количество жира, в том числе и висцерального.

8. Физический тип, или телосложение – удобная функция, позволяющая по соотношению жира и мышц оценить телосложение и сделать вывод о том, чему следует уделить внимание в первую очередь.

9. Масса костной ткани – весы определяют содержание неорганических веществ, входящих в состав кости, включая содержание кальция. Хотя изменение структуры костной ткани маловероятно за короткий промежуток времени, важно следить за тем, чтобы масса костной ткани не уменьшалась.

Анализаторы состава тела Tanita за считанные секунды определяют процентное содержание жира, воды, мышечной массы, как в организме в целом, так и посегментно: руки (правая/левая), ноги (правая/левая), туловище. 


Показаниями к диагностике являются:

  • ожирение, контроль массы тела;

  • гепатиты;

  • анорексия;

  • цирроз печени;

  • занятия спортом, фитнесом.

 

Процедура биоимпедансометрии абсолютно безболезненная и комфортная, занимает 10-20 минут, требует дополнительной подготовки, о которой более подробно Вас проинформируют специалисты нашего центра.

Стоимость процедуры в нашем центре составляет 1500 тенге.

 

Ограничения к проведению исследования:

Исследование не проводится лицам, с установленным кардиостимулятором и беременным женщинам.

 

Подготовка к исследованию:

Измерение необходимо проводить через два-три часа после приема пищи. Все что находится в желудке, измеряется как масса тела, хотя таковым не является, и приводит к получению некорректных данных

Опорожнить мочевой пузырь за полчаса до процедуры;

В течение двух суток до обследования не пить алкоголь, чай и кофе;

Не стоит проводить измерение после физических нагрузок, во время которых организм теряет определенное количество воды, поэтому результаты анализа могут быть некорректными.

Если перепад между температурой на улице и в помещении большой, то необходимо дать телу акклиматизироваться, если вы замерзли или перегрелись, анализатор будет ошибаться;

Для получения более точных результатов рекомендуется оставить как можно меньше одежды и украшений во время проведения процедуры измерения или надеть свободную одежду, никакого утягивающего белья и колготок: одежда не должна менять конфигурацию тканей. 

С помощью анализаторов можно следить за своим здоровьем, правильно питаться и держать себя в хорошей физической форме. 

Похожие материалы (по тегу)

  • Биоимпедансометрия в Алматы

    В последнее время набирает популярность так называемый анализ состава тела, который проводят в различных медицинских центрах, клубах здоровья, фитнесс-клубах, используя нализаторы состава тела. В чем заключается данная методика и какие преимущества она дает?

    Анализатор состава тела (АСТ) – это медицинский прибор для определения состава тела (вес, вода, сухая масса тела и т.п.) с помощью метода биоэлектрического сопротивления после подачи безвредного слабого электрического тока.

    Современные методики биоимпедансометрии позволяют оценить такие показатели организма:

    1. Процентное содержание жира в организме – это отношение общего количества жира к весу тела.

    2. Процентное содержание воды –важный показатель для нормального протекания физиологических процессов в организме. Нормальным содержанием воды считается такой уровень:

    • Женщины 45-60%

    • Мужчины 50-65%

    Отклонения могут быть вызваны приемом лекарств, болезнью, высокими физическими нагрузками, чрезмерным употреблением кофе. Зачастую достаточно просто регулярно пить воду, чтобы поддерживать необходимый водный баланс.

    3. Висцеральный жир – это так называемый внутренний жир, находящийся в брюшной полости и окружающий жизненно важные органы:

    • 1-12 уровень – в пределах нормы

    • 13-59 – выше нормы

    Нормальный уровень висцерального жира достигается изменением образа жизни, в первую очередь питания и увеличением физической нагрузки. Это уменьшит риск возникновения таких заболеваний, как артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, диабет 2-го типа и других.

    4. Суточное потребление калорий DCI – это такое количество калорий, которое необходимо употребить за сутки, чтобы ваш вес не менялся. Зная значение DCI вы сможете составлять свою диету: если хотите похудеть, то ваш дневной рацион должен содержать меньше калорий, чем значение DCI. 

    5. Основной обмен, или уровень базального метаболизма BMR – эта величина характеризует скорость метаболизма, или обмена веществ в нашем организме. В ряде медицинских исследований было установлено, что скорость метаболизма снижается с возрастом. При высоком BMR расходуется большее количество калорий, поэтому легче уменьшить содержание жира и снизить вес.

    6. Метаболический возраст (биологический возраст) – это возраст, соответствующий вашему уровню основного обмена BMR. Если ваш биологический возраст старше физического, то следует повысить физическую нагрузку, это увеличит мышечную массу, в результате чего постепенно биологический возраст уменьшится.

    7. Мышечная масса - вес всей мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы, мышц внутренних органов, а также вес входящей в их состав жидкости. Мышечная масса ценна отнюдь не только для мужчин, ведь мышцы – это двигатель, потребляющий энергию, помогающий естественным путем снизить избыточное количество жира, в том числе и висцерального.

    8. Физический тип, или телосложение – удобная функция, позволяющая по соотношению жира и мышц оценить телосложение и сделать вывод о том, чему следует уделить внимание в первую очередь.

    9. Масса костной ткани – весы определяют содержание неорганических веществ, входящих в состав кости, включая содержание кальция. Хотя изменение структуры костной ткани маловероятно за короткий промежуток времени, важно следить за тем, чтобы масса костной ткани не уменьшалась.

    Анализаторы состава тела Tanita за считанные секунды определяют процентное содержание жира, воды, мышечной массы, как в организме в целом, так и посегментно: руки (правая/левая), ноги (правая/левая), туловище. 


    Показаниями к диагностике являются:

    • ожирение, контроль массы тела;

    • гепатиты;

    • анорексия;

    • цирроз печени;

    • занятия спортом, фитнесом.

     

    Процедура биоимпедансометрии абсолютно безболезненная и комфортная, занимает 10-20 минут, требует дополнительной подготовки, о которой более подробно Вас проинформируют специалисты нашего центра.

     

    Ограничения к проведению исследования:

    Исследование не проводится лицам, с установленным кардиостимулятором и беременным женщинам.

     

    Подготовка к исследованию:

    Измерение необходимо проводить через два-три часа после приема пищи. Все что находится в желудке, измеряется как масса тела, хотя таковым не является, и приводит к получению некорректных данных

    Опорожнить мочевой пузырь за полчаса до процедуры;

    В течение двух суток до обследования не пить алкоголь, чай и кофе;

    Не стоит проводить измерение после физических нагрузок, во время которых организм теряет определенное количество воды, поэтому результаты анализа могут быть некорректными.

    Если перепад между температурой на улице и в помещении большой, то необходимо дать телу акклиматизироваться, если вы замерзли или перегрелись, анализатор будет ошибаться;

    Для получения более точных результатов рекомендуется оставить как можно меньше одежды и украшений во время проведения процедуры измерения или надеть свободную одежду, никакого утягивающего белья и колготок: одежда не должна менять конфигурацию тканей. 

    С помощью анализаторов можно следить за своим здоровьем, правильно питаться и держать себя в хорошей физической форме. 

     

    Стоимость процедуры в нашем центре составляет 1500 тенге

     

    Подробности по телефону:

    +7 (727) 250-60-50
    +7 (747) 350-50-50